MILÍ JOGÍNI A ZÁJEMCI O JÓGU, VÍTEJTE NA MÝCH STRÁNKÁCH!

Chcete vědět, co je poweryoga? Co Vás na hodině čeká? Pak jste na správném místě. Dalším správným místem je jógamatka.

Vychází z klasické jógy, ale je určena pro "Západního člověka". Je dynamická, silová, zároveň relaxační a uklidňující, odbourává stres a napětí. Vaše tělo zpevní tím správným způsobem- a to od hlubokého stabilizačního systému. Objevíte svaly dosud nepoznané. Jóga je určena všem bez rozdílu věku, zkušeností s jógou, pohlaví. Je výborným kompenzačním cvičením, protože vyrovnává dysbalance těla, a nabízí varianty jak pro pokročilé, tak pro úplné začátečníky.

Každý jde na jógu s jiným očekáváním, někdo s žádným. Základem je trpělivost, najít "svého" lektora a styl jógy. Každému dává jóga něco jiného, pro někoho je to kompenzace jednostranně zaměřených sportů, protažení a cesta k flexibilitě, pro někoho meditace, relaxace, životní styl, pokud ne teď, tak až nastane ten správný čas... Ať chcete nebo ne, jóga Vás naučí uvědomovat si svoje tělo, sebe sama, dýchat, posílí hluboký stabilizační systém a možná se stane oním životním stylem.

Veškeré novinky jsou aktualizovány na webu teplického studia, kam Vás tyto stránky přesměrují.